生活/日記

暮らしに役立つ情報や体験記などのエッセイです。日常で使用しているグッズも紹介します。

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おみくじは末吉 辛抱しつつ今年を振り返ると見えるものは?

新年にお寺で引いたおみくじは、末吉でした。 今年は、末広がりの運勢になるのかもと思いつつ、もう11月も末。 閉ざされたままで、年末を迎えつつありますが・・・ 初詣のおみくじ 初詣に行くと、かならず、おみくじを引いて帰...
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美容院はカット専門店がおすすめ 密も避けられスピーディ

美容院に行くには、予約が必要。 つい、面倒になりがちなため、美容院に行く頻度を下げてしまっていました。 最近は、カット専門店も多くなり、時間とお金を節約できます。 くせ毛は美容師泣かせ 私の髪は、元々くせの強い髪の毛。 ...
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ほしいものがなくなってきた?今年はマスクと買い替え品のみ

長引く半自粛生活で、ほしいものがなくなってきてしまいました。 でも、たまのお買い物は楽しいし、ストレス解消になります。 ほしいものがなくなってきた 今年は、コロナのせいもあり、外出が少なくなりました。 結果、色々なことをしな...
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川辺にいる野鳥はどんな鳥 いつもの水鳥とひと休みの渡り鳥

川辺には、一年中生息する水鳥と越冬途中の渡り鳥がいます。 秋にしか目にしない大型の鳥たちを見るのも、散歩の楽しみになります。 川辺の黒い鳥 近くの川べりにあるサイクリングコースを散歩すると、黒い大きな鳥がいます。 大...
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アメリカ留学とその後、自由すぎ?過去は変えられず

新入社員で就職して、2年で職場を去ることになりました。 その年の終わりに、アメリカに語学留学しました。 これまでの話 アメリカ留学 退職してから、色々考え、アメリカに語学留学しました。 2年間働きずめで...
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先延ばしにしていた健康診断 年内は予約不可、平常心を保つ

先延ばしにしていた、健康診断に行ってきました。 インフルエンザの季節になる前に、ベーシックな健康チェックをしておいた方がよいと考えたわけです。 健康診断の予約 今年度の健康診断の期限が、2月末までとのことで、予約しようとしました。...
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就職難で入る会社を間違えた新入社員 残ったものは?

新入社員のときの話。 当時、新卒の就職の募集がなく、入った会社はコンピュータの会社でした。 残業続きで、精神的にもボロボロになった2年。 あとから思えば、一度、区切りをつけてよかったです。 手に職つけたい新入社員 新入...
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100記事投稿、読者のみなさまありがとうございます

ブログを始めて5ヶ月、とうとう100記事目になりました。 まずは、100記事を目指せと書いていた、ブロガーさんを見習って、ここまできました。 旅行記で始めたものの 思うところあって始めたブログ。 書く才能があるとも思...
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秋の公園散歩、色づく木々を眺める、ダイエットには足りず

行楽シーズンの秋ですが、例年とは違い、密集を避けてちょっと屋外で過ごす、ということをしています。 同じ景色でも、春夏秋冬、草木の色も違うもの。 あらためて、小さなものに目を向ける日々です。 公園散歩 紅葉の季節になりました。...
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スポーツクラブの1日体験 スタジオレッスンとスパの感想

スポーツクラブの1日体験に、行ってみました。 スタジオレッスンとスパを体験。 コロナの感染対策も含めて、施設をチェックしました。 体験レッスン 体験レッスンは、30分の初心者クラスを2つ受けました。 レッスン後...
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スポーツクラブのプールでウォーキング、膝に負担をかけずに運動

私のスポーツクラブ歴は、20年くらい。 そもそもは、膝を痛めて、歩けなくなったせいで、スポーツクラブに通い始めました。 プールで、ウォーキングをして、温浴施設で、広いお風呂に入るのが、足にもよいし、リラックスできました。 温水...
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コロナ対策万全?休日の夕方は回転寿司、回転中止で接触なし

コロナ禍で、巣ごもりも長くなる中、家族でちょっと外食。 感染対策をチェックしながら、まずは、回転寿司に行ってみました。 お店によっては、大幅改造して、お客さんを迎えていました。 休日の夕方のお寿司 お寿司好きの家族がいるため...
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コロナ禍の秋の土曜日、決心して歯のクリーニングに行く

9ヶ月ぶりに歯医者にいきました。 3ヶ月~半年に1回くらいは、歯科医院に行って、検診やクリーニングしてもらうとよいのですが、コロナが心配で、控えていました。 寒くなる前に、決心して、歯医者の予約を取りました。 コロナ禍...
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ハーブティーでリラックス 疲れを癒すノンカフェインのお茶

身体によい天然の成分を含んだハーブには、よいところが沢山! ノンカフェインのハーブティーを飲んで、ほっと一息すれば、疲れを癒して、リラックスできます。 ハーブティを飲む ハーブティを飲み始めたのは、20年以上も前です。 リフ...
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橈骨遠位端骨折日記④ リハビリ3ヶ月 筋力低下と続く痛み

左手首のリハビリを始めたものの、少し進んでは、また元に戻るの繰り返し。 長いスパンで見れば、進歩しているものの、もうやりたくない、と思ったこともありました。 「自分のため」とはわかっているものの、毎日の地道な努力には、根気が要り...
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万能茶 おすすめノンカフェイン健康茶 16種のブレンド

温かい飲み物が飲みたい季節。 コーヒー、紅茶もよいけれど、カフェインの取りすぎは、禁物。 万能茶は、お勧めノンカフェインの健康茶です。 16種類以上の野草や穀物がブレンドされている、飲みやすいお茶です。 涼しくな...
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橈骨遠位端骨折日記③ 左手首のリハビリ 開始から1ヶ月とは

左手首の橈骨遠位端骨折から、約1ヶ月半後、リハビリを開始しました。 骨は、完全につながってはいませんでしたが、リハビリ開始が遅れると、さらに握力や筋力が落ちます。 指の変形にも不安もありました。 病院でのリハビリと共に、自...
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橈骨遠位端骨折日記② ギプスからシーネへ、回復遅れと不自由な日々

橈骨遠位端を骨折しました。 経過が悪く、骨がつながるかどうかわからない状態で、不安な日々を送っていました。 本記事では、シーネ固定から、リハビリを始めるまでの、経過を書いています。 国内での通院の経過 橈骨遠位端...
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橈骨遠位端骨折日記① 骨がつかない?左手首をギプスで再固定

海外旅行中に、左手首を骨折しました。 2週間は、ギプスが外せないので、帰国後5日目に、日本の整形外科を受診すると、予想外の問題が発覚! 現地の病院で、大した骨折ではない、と言われたので、ショックでした。 怪我の経緯...
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冬の乾燥対策 マカデミアナッツオイルで保湿とマッサージ

10月に入ると、空気が急速に乾燥して、お肌もカサカサしていきますね。 夏場は使わなかった、ハンドクリームを用意したり、化粧品も、保湿力の高いものに変えたり、乾燥対策をはじめる時期です。 お勧めは、マカデミアナッツオイルのような、...