生活/日記

Amazon で初めての買い物をしました。購入後の問い合わせは、チャットです。問題が解決しない場合は、カスタマーセンターが電話対応してくれます。体験談と感想を紹介します。

レーシック手術を受けたのは、15年ほど前です。視力低下と乱視が強くなり、老眼になる前に手術をしました。10年後、徐々に視力が低下し始めました。レーシック手術の体験談と経過を紹介します。

首都圏で、桜が満開になりました。2021年は、例年より早い３月に満開です。今年は、新型コロナの影響で、宴会は自粛のため、空いている近所の公園で、歩き花見を楽しみました。

上野動物園のシャンシャンは、2022年末まで、中国への返還が延期になりました。白黒ボディが愛らしいパンダは、世界中で人気です。日本の歴代パンダと、世界で見たパンダを振り返ります。

インターネットは必需品です。パソコンが突然フリーズしたり、応答しなくなるとイライラします。Windows10の更新後は、パソコンをシャットダウンしても、電源が落ちなくなりました。解決策は？

花粉が飛散する季節は、花粉症ではなくても、目のかゆみやくしゃみなどのアレルギー反応がでます。 花粉症や食物アレルギー、無自覚アレルギーに、新型コロナワクチン接種は大丈夫でしょうか。

楽天証券の口座開設とポイント投資の手続きをしました。口座開設と投資商品の決定までに、約２ヶ月です。中高年初心者が、新しいことに挑戦するには、時間がかかります。簡単に経緯を紹介します。

意図せず「楽天」に取り込まれたのは10年前。楽天銀行や楽天市場を利用すると、お得にポイントがたまります。無駄使いせずに、ネット通販や便利な仕組みを利用して、生活に役立たせましょう。

アルファビクスは、ヨガの動きと専用のゴムバンドを利用した動きで、身体ほぐしや筋トレを行う運動です。誰でも参加でき、リラックスしながら運動できます。レッスンの体験談と効果を紹介します。

早めに就寝しても、寝付けない夜に、地震は起きました。関東周辺は、震度４。東日本大震災から10年、あの日を思い出しました。停電や飲料水、地震への備えは、大丈夫でしょうか。

川べりで羽を広げて休んでいる黒い鳥は、どんな鳥？　カツオドリ目ウ科のカワウです。カワウは、潜水で、エサを取ります。いつも、羽を広げたまま休んでいるのは、なぜなのか、調べてみました。

川辺には、一年中生息する水鳥と越冬中の渡り鳥がいます。ダイサギやアオサギなどのペリカン目サギ科の鳥たちは、水辺でエサを探します。ダイサギとアオサギは、優雅に歩き、美しく飛びます。

タヒチアンダンスのショートパレオは、簡単に手作りできます。レーヨンなどの生地を利用して、柄に合わせて丈を調節して、作ります。自分だけのオリジナルショートパレオの作り方を紹介します。

変形性膝関節症と言われたのは、30代後半、若いときに発症して、もう20年です。 膝の痛みを運動で予防することは大切です。人工軟骨手術を受けることなく、回復した体験談を紹介します。

水辺の散歩道。黒のボディに白のくちばしの鳥を見つけました。「オオバン」という鳥のようです。人の気配を察知したのか、素早く川に飛び込んでしまいました。

フィットネスのときに、レギンスの上に履く「オーバースカート」を作りました。 このブログでは、簡単にできる、台形のオーバースカートの作り方を紹介します。 オーバースカートの作り方 簡単フィットネススカート作り スポーツクラブのフィットネスのと...

「日常が本当の幸せと特に感じる毎日です。」 この一文を見て、普段、小さな幸せを見過ごしているかも、と感じました。 気づきがあれば、日常からも、幸せを見つけられます。 日常が本当の幸せと特に感じる毎日です 友人の年賀状に書かれていた一文を見て...

朝一番、開店前にミスドに行くと、長蛇の列が！ これって、一体、何の列？ 列ができていると、つい、気になってしまうもの。 しかし、不要不急が叫ばれていることもあり、気になりつつも退却。 後日、行列の謎を知ることになりました。 ミスドの行列はな...

ヒップスカーフを作ってみました。スポーツクラブなどで利用できるレッスン着です。簡単にできるので、作り方を紹介します。手作りのダンス用オーバースカートです。

「立ち腹筋」は効果あり？ 自宅で簡単にできる、トレーニングとしてやってみました。 「からだほぐし」というだけでも、気もちよくできます。 立ち腹筋 やってみた ユウトレ 「立ち腹筋」のデモンストレーションをテレビで見ました。 一緒にやってみま...