行楽シーズンの秋ですが、例年とは違い、密集を避けてちょっと屋外で過ごす、ということをしています。
同じ景色でも、春夏秋冬、草木の色も違うもの。
あらためて、小さなものに目を向ける日々です。
公園散歩
紅葉の季節になりました。
今年は、密集したところに出かけたくないので、近くの川や公園に散歩に出かけています。
散歩くらいでは、運動量が足りないので、体重が2kgくらい増えました。
それでも、標準体重には達しませんが、体重が増えると、膝に負担がかかるので、同じ体重をキープするようにしています。
運動量が少ないので、お腹回りだけが、大きくなっているような気がします。メタボの前兆?
用があったついでに、公園に行ってみました。
そろそろ葉も色づいています。
短くなった秋
最近は、秋が短くなりました。
9月くらいまでは、夏の陽気で、10月になってやっと秋。
11月になると、急速に寒くなるような気がします。
昔は、秋の行楽シーズンを楽しんでいましたが、今は、冬支度が早くなったような気がします。
秋は、日が短くなるので、鬱っぽくなる人も多いそうです。
日が沈むのが早いと、気持ちもなんとなく沈んでしまうのでしょう。
こんなときは、あまりうつうつ考えず、早寝早起きで、目を覚ましたいものです。
暑い暑いと文句を言っていたのに、急に寒くなると慣れるのが大変です。
寒さに慣れてくると、結構耐えられるのですが・・・
年末になると、何をやるにも、寒くておっくうになるため、11月くらいに、家の清掃をしています。
窓ふきなども、台風シーズンが終わった頃にやります。
カーテンの洗濯や、暖房のセットもそろそろです。
まとめ
昔より短くなった秋。
紅葉を楽しみながら、街を散歩します。
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