秋の公園散歩、色づく木々を眺める、ダイエットには足りず

生活/日記

行楽シーズンの秋ですが、例年とは違い、密集を避けてちょっと屋外で過ごす、ということをしています。

同じ景色でも、春夏秋冬、草木の色も違うもの。

あらためて、小さなものに目を向ける日々です。

公園散歩

紅葉の季節になりました。

今年は、密集したところに出かけたくないので、近くの川や公園に散歩に出かけています。

散歩くらいでは、運動量が足りないので、体重が2kgくらい増えました。

 

それでも、標準体重には達しませんが、体重が増えると、膝に負担がかかるので、同じ体重をキープするようにしています。

運動量が少ないので、お腹回りだけが、大きくなっているような気がします。メタボの前兆?

 

用があったついでに、公園に行ってみました。

そろそろ葉も色づいています。

 

秋の色づき

秋の色づき

 

短くなった秋

最近は、秋が短くなりました。

9月くらいまでは、夏の陽気で、10月になってやっと秋。

11月になると、急速に寒くなるような気がします。

 

昔は、秋の行楽シーズンを楽しんでいましたが、今は、冬支度が早くなったような気がします。

秋は、日が短くなるので、鬱っぽくなる人も多いそうです。

日が沈むのが早いと、気持ちもなんとなく沈んでしまうのでしょう。

 

こんなときは、あまりうつうつ考えず、早寝早起きで、目を覚ましたいものです。

暑い暑いと文句を言っていたのに、急に寒くなると慣れるのが大変です。

寒さに慣れてくると、結構耐えられるのですが・・・

 

年末になると、何をやるにも、寒くておっくうになるため、11月くらいに、家の清掃をしています。

窓ふきなども、台風シーズンが終わった頃にやります。

カーテンの洗濯や、暖房のセットもそろそろです。

 

公園に咲く花

公園に咲く花

 

まとめ

昔より短くなった秋。

紅葉を楽しみながら、街を散歩します。

 

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