＜＜＜　アロマスキンケアとフェイシャルパック作り　＞＞＞


１、 アロマテラピーを使ったスキンケア
２、 家庭で簡単にできるスキンケアのご紹介
３、 フェイシャルパック作成
４、 フェイシャルのための精油


＊＊　ご注意　＊＊

精油を経口摂取しないでください。
精油の原液が皮膚に付いたときは、真水でよく洗い流してください。
目の周りを避けて使用してください。
万が一、目に入ったときは、真水でよく洗い流してください。
作成したパックなどは、個人で使用するだけにしてください。
パックは、1回ずつ作り、すぐに使い切るようにしてください。
効果は、お約束するものでは、ありません。



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＜＜＜１、アロマテラピーを使ったスキンケア＞＞＞

エッセンシャルオイルで作る手作り化粧品とスキンケアの特徴と効能
・ 精油の効果で血行促進、老化防止、収れん作用などが期待できます。
・ 自分の好きな香りが楽しめます。
・ 防腐剤、添加物を使用しないので、安全です。
・ 肌の状態やトラブルに合わせて使い分けできます。

＜＜＜２、家庭で簡単にできるスキンケア＞＞＞

（１）フェイシャルスチーム
・ 洗面器に熱湯を入れ少しさまします。
・ 精油を１〜２滴落とし、タオルをかぶって湯気を顔に当てます。
・ 必ず目つぶってください。刺激の強い精油は使わないでください。
・ お湯が冷めたら指し湯をして、５〜１０分行います。
・ スチーム後、冷たい水で顔を洗い引き締めます。
・ 洗顔後、週に１〜２回が目安です。

（２）ローション（化粧水）
・ 洗顔後の化粧水として使います。
・ スプレービンに無水エタノール５ｍｌに精油６滴ほどを混ぜます。
・ 精製水５５ｍｌをたします。（顔につけるので濃度を半分位にする。）
・ よく振ってから使います。

（３）フェイシャルマッサージ
・ 表情筋をほぐし、疲れを和らげます。しわなどにも有効ですが、
強いマッサージは禁物です。
・ ホホバオイル３０ｍｌに対して精油３〜４滴でマッサージオイルを作ります。
（顔への希釈濃度は通常の半分くらいにします。キャリアオイルは
ホホバなど顔に使えるものですが、人により肌質が違うのでおすすめが変わります）
・ 内から外、下から上にマッサージします。
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＜＜＜３、フェイシャルパック作成＞＞＞

（１）自家製パックの効能と注意
・ カオリン（鉱物）を使ったパックは、余分な角質をとり肌のくすみを取り除きます。
角質の取りすぎ、にきび肌の人は注意しましょう。
・ 敏感肌や乾燥肌にはモンモリオナイトがお勧めです。
・ 軽く洗顔した後、パックを顔に塗り５〜１０分置いて洗い流します。
乾燥しすぎる前に洗います。（パリパリになるまで置かないでください）
・ ２〜３週間に１回位が適当です。

（２）材料
・ カオリン（OR　モンモリオナイト）アロマショップなどで買えます
・ 精製水（薬局で買えます）
・ 蜂蜜、または、キャリアオイル（ホホバなど顔に使えるもの、
人により肌質が違うので、おすすめが変わります）

（３）パックの作り方
・なるべく1回分ずつ作るようにしましょう
・残った場合は冷蔵庫に入れて保管し、早く使い切りましょう

１、 カオリン少量と精製水をよく混ぜます。
（いきなりオイルなどを入れると混ざりません）
２、 蜂蜜、または、キャリアオイルを少量（小さじ１杯）加えてよくまぜます。
３、 さらにカオリンと精製水を加え、かたさを調節します。
（顔にぬって落ちないくらいのとっろとした堅さです）

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＜＜＜４、フェイシャルのおすすめ精油＞＞＞

顔の場合は特に、肌質に注意しなければいけませんが、一応おすすめを
書きます。肌の弱い人は低濃度で試したり、パッチテストをしてください。
ブレンド例はホホバ３０ｍｌに対してです

（１） 普通肌：カモミール、ゼラニウム、ラベンダー、ネロリ、ローズ
ブレンド例：ラベンダー３滴＋ネロリ２滴

（２） 乾燥肌：サンダルウッド、ラベンダー、ネロリ、ローズ、サンダルウッド
ブレンド例：ローズ１滴＋サンダルウッド４滴

（３） 脂性肌：ベルガモット、シダーウッド（アトラス）、サイプレス、ローズマリー、
ゼラニウム、ラベンダー、べチバー、フランキンセンスなど
ブレンド例：ゼラニウム１滴＋ベルガモット２滴＋サイプレス２滴
（ベルガモットを使ってから日光に当たらないでください、夜のみ使用可）

（４） 敏感肌：カモミール、ラベンダー、ネロリ、ローズ
例：カモミール１滴

（５） 混合肌：カモミール、ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、フランキンセンス
ブレンド例：ラベンダー２滴＋ゼラニウム１滴＋フランキンセンス１滴

（６） 老化肌：ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、フランキンセンス、サンダルウッド
ブレンド例：サンダルウッド４滴＋フランキンセンス２滴

（７） 番外編：普通、混合肌用、個人的おすすめブレンド例
（肌の弱い人は、刺激のあるものを使わないでください）
・ べチバー１＋ティトリー１＋ラベンダー２
・ レモングラス１＋サンダルウッド２＋ゼラニウム１
・ カモミール１＋サンダルウッド３
・ フランキンセンス２＋レモングラス２
・ ゼラニウム２＋ラベンダー２