＜＜＜＜＜アロマテラピーでハウスキーピング＞＞＞＞＞
アロマテラピーを生活に役立てながら、ご家庭で楽しみましょう。
お部屋にも自然ですっきりした香りが漂い、楽しめます。
今回は、虫除けなどの各種スプレーの作り方をご紹介します。
その他の家庭での使い方や精油のご紹介もしますので、参考にしてください。
＊＊ ご注意 ＊＊
精油を経口摂取しないでください。
精油の原液が皮膚に付いたときは、真水でよく洗い流してください。
作成したスプレーなどは、個人で使用するだけにしてください。
スプレーは、遮光ののガラス瓶で作成し、３〜４日以内で、使い切るようにしてください。
虫除け等の効果は、お約束するものでは、ありません。
１、各種スプレーの紹介
２、作り方
３、その他のハウスキーピング
＊＊＊＊＊＊＊ アロマハウスキーピング スプレー作り ＊＊＊＊＊＊＊
準備するもの
遮光スプレー容器６０ｍｌ用に対して、精油１２滴以下（１％濃度以下）
使用する精油はテキストを参考にしてください。
無水エタノール、精製水（薬局で買えます）
１、防虫スプレー（ハンガー、布など衣服に直接かからないように）：
無水エタノール 5ml、精製水 55ml
ユーカリ、タイム、クローブ （計１０滴）
２、虫除けスプレー（身体、衣服などに（衣類のシミに注意））：
無水エタノール 5ml、精製水 55ml
ユーカリ、レモングラス、ラベンダー、レモンユーカリ、ローズマリー、
タイム （計１０滴）
３、防カビスプレー（お風呂後壁やタイルに）：
無水エタノール 10ml、精製水 50ml
ユーカリまたはレモン ３滴
４、消臭スプレー（生ごみ、排水口などに消臭、抗菌）：
無水エタノール 20ml、精製水 40ml
ペパーミント５滴＋レモン５滴
（レモングラス、サイプレス、ユーカリも可）
５、ガラス拭き用スプレー：無水エタノール 10ml、精製水 50ml
ラベンダーまたはオレンジ３滴
＊＊＊＊＊＊＊ 作り方 ＊＊＊＊＊＊＊
１．作りたいスプレーを決めて無水エタノールを計ります。
２．遮光ビンにエタノールを入れ、精油を入れてまぜます。
３．精製水を入れてよくふります。使用前にもふります。
＊＊＊＊＊＊＊ その他のハウスキーピング ＊＊＊＊＊＊＊
スプレー以外にも色々なハウスキーピングのしかたがあります。
１、虫刺され ティートリーを原液のまま塗る。
（注意）ラベンダーとティートリー以外は、絶対に原液で使用しないでください。
２、洗濯 すすぎの際に除菌と香り付けをかねて、アロマオイルを１〜２滴落とす。
（ラベンダー、オレンジ、レモン、レモングラス）
３、食中毒、O−１５７ やかんにお湯をかけ沸騰したら火を止め２分待つ。
ドライハーブのペパーミントをお茶パックに１杯つめその中に入れる。
５分まってからまな板や包丁にかける。さめたら再沸騰して使用する。
４、ハーブ防虫パック お茶パックや、サッシェなどにドライハーブを詰め
タンスに３個位や衣装ケースに１個位を入れる。有効期間は３ヶ月。
衣類に直接つかなければ、ハーブにアロマオイルをたらしてもよい。
（ラベンダー、ユーカリ、タイム、ペパーミント、ローズマリー）
５、家具や床の拭き掃除 バケツの水にラベンダーかユーカリを1〜2滴入れる。
虫よけとつやだしが期待できる。
＊＊＊＊＊＊＊ ハウスキーピングに役立つ精油のご紹介 ＊＊＊＊＊＊＊
＜＜ユーカリ＞＞ トップノート Eucalyptus
Globulus フトモモ科
オーストラリア、地中海沿岸等原産、葉の水蒸気蒸留
気持ちを引き締め精神を集中させる。抗ウイルス、抗炎症、消毒、防虫、
せき、気管支炎、花粉症
＜＜ペパーミント＞＞ トップノート Mentha
Piperita シソ科
アメリカ、イタリア、イギリス等原産、葉の水蒸気蒸留
刺激を与えて気持ちを引き締める。消化不良、下痢、乗り物酔い、風邪、
筋肉痛、消毒、抗菌、解熱
＜＜レモングラス＞＞ トップノート Cymbopogon
Citratus イネ科
インド、アフリカ、アメリカ等原産、葉の水蒸気蒸留
心を刺激し、エネルギーを与える。食欲促進、消化不良、胃腸炎、
筋肉疲労、むくみ、虫除け、デオドラント
＜＜レモン＞＞ トップノート Citrus
Limon ミカン科
イタリア、ギリシャ、アフリカ、ブラジル、アメリカ等原産、果皮の圧搾
気分をリフレッシュさせ、集中力を高める。解熱、殺菌、消毒、消炎
＜＜スイートオレンジ＞＞ トップノート Citrus
Sinensis ミカン科
イタリア、メキシコ、ブラジル、アメリカ等原産、果皮の圧搾
落ち込んだ気分を明るくして、不安や緊張をほぐす。消化促進、食欲増進、
鎮静、発汗作用
＜＜ラベンダー＞＞ ミドルノート Lavandula
Angustifiolia シソ科
フランス、スペイン、モロッコ、イタリア、イギリス等原産、葉と花の水蒸気蒸留
中枢神経のバランスをとり、疲れや緊張をやわらげる。気持ちを前向きにさせる。
抗菌、抗ウイルス、鎮痛、虫除け、血行促進、血圧降下、傷を治す、火傷、虫除け、
肌のトラブル、不眠
＜＜ローズマリー＞＞ ミドルノート Rosmarinus
Officinalis シソ科
地中海沿岸、小アジア、アフリカ原産、葉、茎の水蒸気蒸留
精神を活気付け、記憶力や集中力をつける。殺菌、血圧上昇、血行促進、
肩こり、肌のトラブル
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